当ブログについて（ランナー膝の治し方） 必要とされた情報 2030年09月23日 このブログにたどり着いた、あなた！おめでとうございます！ おそらく、あなたはランナー膝（関節の膝痛）にお悩みではないでしょうか？ ２０１３年の現在においても、病院の診断やインターネットの情報には「明確で根本的な解決策」が存在していない状態です。そこで、ランナー膝を治すために必要な情報を厳選したブログを作りました。 ここでは、ランナー膝の治し方と役立つ情報を公開しています。 情報教材やセミナーではありません、 個人が作ったブログですのでご安心を（＾＾） 正直なところ、２０１３年９月２１日現在、ここまで核心に迫った治療法の説明は「スタンディングインフォメーション」（当ブログ）だけだと思います。 ・整形外科に行っても治らない。 ・ＭＲＩでは異常がない。 ・シップを貼って、休むと痛みは無くなるけど・・走るとまた・・。 ・走らなければ平気だが、もう数年も同じ症状が続いている・・。 という方のために作ったブログです。 例えば、 ランニング練習を続けるＡさん、Ｂさんがいます。 強度１０がＭＡＸだとした場合。 Ａさんは、９まで走ると膝痛が発生する。 Ｂさんは、６まで走ると膝痛が発生する。 医者に「オーバーワーク」（走りすぎ）と言われ、 Ｂさんは、休養する→ そして膝痛が回復。 しかし、 Ａさんは、９まで走ると膝痛が発生する。 Ｂさんは、６まで走ると膝痛が発生する。 これは、変わらず･･･。 これでは、私たちランニング好きにとってはまったく意味がありません。 なにしろ、Ｂさんは、生涯、Ａさんに勝つことは不可能となってしまいます。 医師の言う、「休養すること」では根本的な解決にもならないのです。 私自身（３５歳からいきなりランニングを始めた）もランナー膝で悩みましたが、強い信念を持って解決手段に取り組むことで１ヵ月半という期間で治すことができました。固定概念にとらわれずに、純粋な気持ちで情報を集め、試行錯誤しました。少しでも多くの方にランナー膝を克服して頂いて、多くのランナーでマラソンが賑やかになることを望んでいます。一緒にがんばりましょう！ ※等ブログへのリンクは、完全フリーです。 どんどん紹介して、世界中にマラソンランナーを増やしましょう！ （管理人より） ＜他の記事をみる（目次）＞ PR
